СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
|
СООБЩЕСТВО КАДРОВИКОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ПЕРСОНАЛОМ
|
|
|
|
|
||||||||
| Адаптация персонала Как помочь новому сотруднику найти свое место в коллективе и работать максимально эффективно |
 |
|
|
Опции темы |
17.08.2015, 11:23
|
#1 |
|
Новый участник HR-Лиги
Регистрация: 15.07.2015
Сообщений: 5
Вы сказали Спасибо: 7
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Боремся с послеотпускным синдромом!
Многие люди, возвратившись из долгожданного отпуска, начинают испытывать мигрени, приступы тревоги и другие расстройства. Американцы называют данное явление Post-Vacation Blues — послеотпускной хандрой или стрессом, связанным с возвращением на работу.
По словам доктора, начинать борьбу следует с диеты — вода, овощи, фрукты и никакой пиццы. Еда должна быть богата белками и углеводами. Диетологи рекомендуют есть виноград, так как в кожуре виноградин содержится мелатонин — гормон, который регулирует ритм сна-бодрствования и способствует релаксации. Стоит помнить о травяном чае и чайных настоях. Эксперты отметили благотворное влияние на человека различных растений так называемой цветочной терапии Баха: клематиса, яблочного цвета, оливы, сладкого каштана. Офисным работникам следует обратить внимание на одежду: тем, кто привык ежедневно надевать костюмы, галстуки и туфли, не стоит сразу облачаться в эти одеяния. По возможности, на время стоит воздержаться от строгого стиля. Можно некоторое время поносить повседневную одежду. Напомним, что ранее американские ученые вывели формулу счастливого отдыха. Исследователи из США пришли к выводу, что отдых должен быть частым и недолгим. Стандартный четырыхнедельный отпуск более эффективен и полезен для здоровья, если разделить его на четыре части. По мнению ученых, во время короткого отпуска счастливые моменты запоминаются намного лучше, ведь, например, за семь дней человек еще не успевает привыкнуть к новой обстановке. Те, кто понемногу отдыхает несколько раз в год, реже болеют осенью и зимой. |
|
|
|
19.08.2015, 00:10
|
#2 |
|
Эксперт HR-Лиги. Модератор
 
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 3,200
Вы сказали Спасибо: 2,629
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 1,200 сообщениях
|
Спасибо! А как бороться с предотпускным синдромом, доктора не написали?
|
|
|
|
|
19.08.2015, 09:37
|
#3 |
|
Эксперт HR-Лиги. Модератор
Регистрация: 03.11.2011
Адрес: Київ
Сообщений: 2,440
Вы сказали Спасибо: 1,922
Поблагодарили 3,037 раз(а) в 1,676 сообщениях
|
А с безотпускным?(
|
|
|
|
|
19.08.2015, 09:40
|
#4 |
|
Эксперт HR-Лиги. Модератор
Регистрация: 21.08.2008
Адрес: Киев
Сообщений: 2,988
Вы сказали Спасибо: 1,869
Поблагодарили 4,263 раз(а) в 2,089 сообщениях
|
Давайте порадуемся, что у нас есть работа
__________________
«Я подумаю об этом завтра….» |
|
|
|
|
19.08.2015, 10:25
|
#5 |
|
Эксперт HR-Лиги
Регистрация: 06.10.2009
Сообщений: 10,046
Вы сказали Спасибо: 4,228
Поблагодарили 9,602 раз(а) в 5,558 сообщениях
|
Навеяло: "Вышла на работу после отпуска, чувствую себя как дети в садике - хочется плакать и домой!"
|
|
|
|
|
24.08.2015, 18:16
|
#6 |
|
Новый участник HR-Лиги
Регистрация: 24.08.2015
Сообщений: 2
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Говорят, тех, кто вышел из отпуска лучше много не нагружать, дать адаптироваться, втянуться в рабочий режим. У нас , как правило, наоборот - как в анекдоте: - Ну что, окунулся в работу? - Да, макнули(((
|
|
|
|
