Цитата:
|
Сообщение от monaliza
Касательно целей - хочу избавиться от страхов.
|
Более єффективна в єтом случае психотерапия чем тренинг... Ведь тренинг не предусматривает проработку внутренних причин поведения, а только формирует навыки и умения, закрепляет их - новые и старые. Если есть защита перед каким-либо типом поведения, то тренинг пройдет неэффективно. Поэтому его нужно проходить, зная свой внутренний мир и умело сопротивляясь вторжению в него, но без агрессии.