Самый оптимальный вариант график "перемен", как в школе
, только перемены по 5минут., и стоит включить опоздание на рабочее место
, график графиком, а дополнительный мотиватор нужен.
Я бросила курить без книг и нравоучений со стороны... и я довольна своим теперешним положением некурильщика
