Цитата:
|
Сообщение от Мельник
s-n-n@mail.ru, вы меня все еще удивляете  Я уже пару раз вам предлагала высказать свое видение программы и причинно-следственных связей в ней, чтобы было, что обсудить. |
То что касается структуры, то приметно следующая:
немного теории, что такое стресс, может ли он быть полезен, стресс и здоровье и завершить мини тестом на уровень стресса, а такте диагнностика "профессионального выгорания". Дальше методы борьбы со стрессом на каждой его стадии:"предстартовой лихорадки", скорая помощь при стрессе, методы психологической защиты - и все это через отработку через конкретные индивидуальные примеры, написание индивитдуальной антистрессовой стратегии. А второй день посвятить аутотренингу: релаксационным техникам, провести аутогенную тренировку, занятие ознакомитеное по йоге, фитотерапию, с тежниками массажа, дыхательные упражнения.
Насколько такая структура и наполнение может быть интересно? Что нужно включить, а что наоборот лишнее?