scorpus, "плохо" - высшая стадия "хорошо" или о выгорании.
Даже, если 2 часа в день по 2 раза в день ( 2 смены - да?), то это уже сильный перебор. Тренерство - специфический вид труда: он требует не только 1), - 10) , но и больших энергетических затрат. А они должны восстанавливаться. "Долго на цыпочках не простоишь." Что-то меня на цитаты потянуло

Особенно, если Вы - не очень-очень экстраверт.
Более того, в оставшееся время Вы не отдыхаете, а тоже работаете.
Один выходной
Вам миллионы платят?
+ повторяемость. И тренинги не растут по насыщенности? Имею ввиду: раз в месяц делаю что-то совсем новое, кардинально меняю старое - ах, как интересно: расту, получаю кайф.
И Вам это не нравится?

А кому нравится? Вашему начальству?
Меняйте все