Форум сообщества специалистов по управлению персоналом HR-Лига

Форум сообщества специалистов по управлению персоналом HR-Лига (http://forum.hrliga.com/index.php)
-   Обучение и развитие персонала (http://forum.hrliga.com/forumdisplay.php?f=14)
-   -   Стресс-менеджмент - актуально? (http://forum.hrliga.com/showthread.php?t=2892)

Катерина 21.04.2008 11:55

Цитата:

Сообщение от s-n-n@mail.ru
Цитата:

Сообщение от Катерина
А если серьезно: какие вы знаете техники, инструменты (легкие и практичные) для развития эмоционального интеллекта?........ :?:

В структуру эмоционального интеллекта входит ряд способностей: распознавание собственных эмоций, владение эмоциями, понимание эмоций других людей, самомотивация.

Методов владения эмоциями достаточно много. Очень важно чтобы Вы выбрали для себя, то что больше всего Вам подходит и ближе Вам.
Это могут быть методы саморегуляции: аутотренинг, медитация, йога, дыхательные упражнения. Также можно использовать методы психологической защиты или визуализацию.

Если же говорить о других составляющих, очень тяжело сказать один какой-то вариант, думаю, что лучше попробовать через практический тренинг, а дальше заниматься саморазвитием.

:) я знаю, что входит в структуру эмоционального интеллекта. Более того, что я знаю много техник и методик, которые созданы для другого, но которые, в принципе, можно и для работы с эмоциональным интеллектом применять.
Так много техник НЛП можно с превеликим успехом применять.
Особенно интересны техники для контроля - например, в НЛП есть инструмент Адреналиновый Барометр (шкалирование и умение быстро входить в состояние, соответствующее определенному уровню адреналина) - явно ее можно использовать. Но это же техника не работает целенаправленно именно с эмоциональным интеллектом. То есть создавалась она не с целью повышения уровня ЭИ.

Мне же интересно, есть ли какие-то целенаправленные техники и инструменты именно для развития эмоционального интеллекта?...

Вы понимаете, о чем я?...

ili 21.04.2008 15:25

Ответ скорее да, чем нет.
Но стоит быть аккуратными в терминах относительно концепций ...

Avator 24.04.2008 18:57

Цитата:

Сообщение от s-n-n@mail.ru
Цитата:

Сообщение от Avator
P.S. Это наверное стресс меня таким нехорошим сделал. Пойду справляться с ним :cool:

Я обязательно приглашу вас на свой тренинг и даже бесплатно! :wink:

Ловлю на слове. Одно условие: просьба не включать меня в клиент-лист :cool:

P.S. По поводу "гадостей", "субъективного мнения" и т. д.:
Я Вам рабочие инструменты посоветовал, рад, что частью из них Вы воспользовались. К томе же получили обратную связь по ряду моментов :lol:
Также замечательно, что один такой топик позволил Вам запостить подряд такое количество сообщений :redface:
И конечно же: "Какова цель автора поста?" :cool:

veronika82 07.06.2008 22:20

Лично я знаю только один вид стресс-тренинга. Это тренинги личностного роста, которые адаптируются специально под коммерческие структуры. Просто мне рассказывали о них, да и сама я тоже походила, когда они были популярны в Москве. Правда, для организаций насколько я знаю, то их немного видоизменяют, но оставляя суть в неприкосновенности. Мне рассказывали, что иначе могут возникнуть проблемы у персонала при прохождении.

Катерина 09.06.2008 13:30

Цитата:

Сообщение от veronika82
Лично я знаю только один вид стресс-тренинга. Это тренинги личностного роста, которые адаптируются специально под коммерческие структуры. Просто мне рассказывали о них, да и сама я тоже походила, когда они были популярны в Москве. Правда, для организаций насколько я знаю, то их немного видоизменяют, но оставляя суть в неприкосновенности. Мне рассказывали, что иначе могут возникнуть проблемы у персонала при прохождении.

Тренинги личностного роста не относятся к тренингам по стресс-менеджменту или развитию EQ, чтобы они там ни говорили.
А проблемы при их прохождении могут возникнуть - это да. :lol: И как раз у тех, у кого EQ низкий и лабильная психика. :D

А вообще для некоторых хорошая штука, особенно для людей с сильной мотивацией ОТ. :lol:

veronika82 19.06.2008 02:49

А что такое EQ ? Но ведь эти тренинги проводят в рамках компаний, но только адаптированные под персонал и нормально.... Мне кажется, что после них уже ничего не страшно, никакой стресс не способен помешать идти к цели ))))))

Катерина 19.06.2008 12:01

Цитата:

Сообщение от veronika82
А что такое EQ ? Но ведь эти тренинги проводят в рамках компаний, но только адаптированные под персонал и нормально.... Мне кажется, что после них уже ничего не страшно, никакой стресс не способен помешать идти к цели ))))))

EQ (Emotional Intelligence) - эмоциональный интеллект; это то, о чем мы говорили в этой теме выше.
Тренинги личностного роста проводят и для разных людей как открытые (много чаще) и для компаний (реже). Сами тренинги построены таким образом и так продуманы, что для некоторых они являются чрезмерно стрессовым фактором, который может иметь разные негативные последствия. Может и не иметь, конечно. :) А некоторым после таких тренингов нужна психотерапия.

Большинство из них достаточно жесткие - и по форме, и по рамкам содержания, в которых они держат участников.

В общем, в своей компании я бы 200 раз подумала, проводить ли такой тренинг, и если проводить, то как и что... :lol:

В последнее время ряд тренингов личностного роста начали позиционировать себя как тренинги по развитию эмоционального интеллекта. Что имхо не соответствует действительности. Хотя бы исходя из определения и самого понятия EQ.


Часовой пояс GMT +3, время: 00:45.

Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
2025 © МЕДІА ГРУПП 2025 © HR LIGA