Это точно! У нас даже при изучении физиологии высшей нервной деятельности было об эмоциях. Но так... тоже поверхностно. Зато типа научно и в разрезе медицины/нейрофизиологии.

Надеюсь, да. И надеюсь, мы с ней справимся. :)

gulliana, спасибо за такое красивое определение!!!!!!!!!!!! Очень метафорично и красиво!

Есть еще определение, что эмоции — это то, что возникает, когда наши ожидания не совпадают с действительностью.

А если конкретизировать, то эмоции — это что? Что это за зеркало? Что оно собой представляет, как думаете?

Время отправления моего сообщения не соответствует времени на моих часах. ... Не ожидала. Несоответствие. Не то, чтобы сильная, но отрицательная эмоция - хе-хе :))) нам бы тол ько попереживать ... :)

Да ладно, а радость разве не эмоция? Восторг? Или гнев, он же тоже не всегда возникает тогда когда ожидания не совпадают с действительностью, ещё бывает, что допускаешь, что человек может так себя повести, а гнев всё равно испытываешь.

А что Вы хотите узнать? ;)

Радость и любовь - эмоции. Ожидали, что горячую воду пустят через неделю, а пустили сегодня - радость :)))
Допускаешь, что он так себя поведешь и ожидаешь - вещи разные. Тем более, что ожидания могут касаться не только личности, а ситуации или людей вообще ("Порядочные люди в такой ситуации ...")

С удовольствием принимаю! :)

о! Очень похоже на то, что я в сообщении написала, что эмоции — это разница между ожиданием и действительностью.

Да, мне это тоже кажется важным моментом. По идее каждая эмоция имеет свою репрезентацию в визуальной, аудиальной и точно уж кинестетической системах. Если это детально изучить, то можно:
а) знать, какие эмоции у меня как выглядят, звучат, чувствуются
б) получить ключ к управлению: заменил какой-то элемент — получил другой результат (то есть другую эмоцию)

Да. Особенно то, что касается действительно стереотипных вариантов, паттернов.
А что Вы имеете в виду под переписыванием более глубоких слоев "Я"?..

Однозначно! У всех это есть по-разному. :)

Ой, у меня этот же вопрос возникал, когда я такое определение узнала. Понятно, что когда несоответствие идет в положительную сторону, то эмоции возникают позитивные.
Но ведь действительно я могу что-то ожидать, это и получить, и радоваться...

Пока ответа у меня нет, как это соотнести. :)

Можем попробовать подумать вместе. ;)

Или найти (придумать) какое-то более нам подходящее определение. :)

ожидания никогда не совпадают с действительностью :)
И это прекрасно! )

А таки да!!!! Иначе ... стабильная безэмоциональность.
Прям тренинг захотелось провести на тему "Ожидания и действительность! :))))

Екатерина, под изменениями более глубоких слоев "Я" понимаю работу с целями, миссиями, кнопочками и тараканчиками.

А откуда у концепции могут быть слои? - ну ладно, это допустим описания "я". Миссия - ок, пусть, и тренинги открытые есть.
Цели, кнопочки и тараканчики - может это то, с чем иной раз отождествляются?
//наверное там глубокие слои до самого низа ))))